定年を迎えたあの日、私は少しだけ肩の荷が下りたような気がしました。
長年続けてきた仕事を終え、「これからは自分の時間だ」と思えたはずなのに、
心のどこかにぽっかりと穴が空いたような感覚が残っていました。
これは、定年後に恋愛から遠ざかっていた一人の60代男性が、もう一度恋をした実体験です。
同じような年代、同じような人生を歩んできた方に、「自分だけじゃない」と感じてもらえたら嬉しく思います。
定年後、恋愛から遠ざかっていた私
仕事中心だった人生と、定年後の虚しさ
現役時代の私は、典型的な仕事人間でした。
朝から晩まで働き、家庭のことは後回し。
気づけば結婚生活も終わり、バツイチのまま定年を迎えていました。
定年後は自由な時間が増えましたが、「今日は何をするか」を自分で決めなければならない毎日が続きます。
それは想像以上に、心に負担をかけるものでした。
「もう恋愛は必要ない」と思っていた本音
正直に言えば、「もう恋愛はいいだろう」そう思っていました。
60代で恋愛なんて、どこか気恥ずかしい。
失敗したら立ち直れないかもしれない。
そんな不安が、心のブレーキになっていたのです。
定年後に恋愛を意識するようになったきっかけ
一人の時間が増えて気づいた孤独
一人の時間が増えると、誰とも話さない日が当たり前になっていきました。
テレビの音だけが響く部屋で、「今日、声を出しただろうか」と考えることもありました。
この静けさが、少しずつ孤独として積み重なっていったのです。
何気ない出来事が心を動かした瞬間
ある日、散歩中に見かけた同年代の男女が、穏やかに会話をしながら歩いている姿を見ました。
若さはないけれど、そこには落ち着いた安心感がありました。
その瞬間、「こういう関係なら、もう一度あってもいいのかもしれない」
そう思えたのです。
定年後の恋愛は若い頃と何が違うのか
ドキドキよりも「安心感」を求めるようになった
若い頃の恋愛は刺激がすべてでした。
ですが定年後は違います。
一緒にいて疲れない。
沈黙が苦にならない。
この「安心感」こそが、今の私にとっての恋愛でした。
見た目より人柄を大切にするようになった理由
年齢を重ねると、外見よりもその人の生き方が自然と見えてきます。
- 無理をしていないか
- 人を大切にできるか
- 人生をどう受け止めているか
そうした部分に惹かれるのは、人生の後半を意識するようになった証拠なのだと思います。
実際に体験した「定年後の恋愛エピソード」
出会いのきっかけ（日常・紹介・ネットなど）
出会いは、思っていたより身近にありました。
知人の紹介も考えましたが、最終的に選んだのは
同年代が多く利用している出会いのサービスでした。
最初は不安もありましたが、ハッピーメールやイククルのように
利用者層が幅広く、落ち着いた年代も多いサービスは、無理をしなくていい点が安心でした。
「定年後の出会いの選択肢は一つじゃない」
そう気づけたことが、大きな一歩でした。
60代ならではの恋愛の進み方
やり取りはゆっくり。
会う回数も多くありません。
ですが、その分、
一回一回の時間を大切にするようになりました。
急がず、相手の生活を尊重する。
それが60代の恋愛には自然だったのです。
定年後に恋愛して良かったと感じたこと
生活に張り合いが戻った
誰かと会う予定があるだけで、身だしなみに気を使うようになりました。
楽天で購入したスキンケア用品や、身の回りを整えるアイテムも、「会う相手がいる」という理由があると、意味を持ちます。
自分を大切にする意識が生まれた
恋愛をすると、自然と健康や体調にも気を配るようになります。
年齢とともに感じる体の変化も、一人で抱え込まず、必要なら専門機関に相談する。
それは、相手のためでもあり、自分を大切にする行為だと感じました。
恋愛が人との距離感をやさしくしてくれた
定年後の恋愛を経験して感じたのは、「人と関わること」そのものへの抵抗が減ったことでした。
以前は、必要最低限の会話で済ませていた近所付き合いや、店員さんとのやり取りも、
今では自然と一言多く交わせるようになりました。
恋愛そのものが目的というより、誰かを想う気持ちが、自分の心を少し柔らかくしてくれた。
それが、定年後の恋愛がもたらした
思いがけない変化だったように思います。
定年後の恋愛で気をつけたいこと（体験から学んだ教訓）
焦らない・無理をしない
定年後の恋愛に、スピードは必要ありません。
自分が心地いいと感じる距離感を大切にすること。
それだけで十分だと思います。
相手も同じ「人生の後半」を生きている
相手にも、過去があります。
仕事、家庭、別れ。
それを否定せず、受け止め合える関係こそ、定年後の恋愛にふさわしい形だと感じました。
定年後の恋愛を考えている方へ伝えたいこと
年齢を理由に諦めなくていい
60代だから恋愛は遅い。
そんなことはありません。
むしろ、
人生を知った今だからこそできる恋愛があります。
一歩踏み出すことが人生を変える
大きな決断はいりません。
同年代が多い出会いの場をのぞいてみる。
誰かと話してみる。
その小さな一歩が、定年後の人生を、少しあたたかくしてくれるはずです。
定年後の恋愛は、特別な人のものではありません。
私自身が、その「例」でした。
定年後の恋愛は「特別な覚悟」はいらなかった
恋愛と聞くと、何か大きな覚悟や決断が必要だと思っていました。
ですが実際は、そんなことはありませんでした。
無理に未来を約束する必要もなく、若い頃のような情熱を演じる必要もない。
ただ「一緒に時間を過ごしたい」と思える相手がいるだけで、
日常は静かに変わっていきます。
定年後の恋愛は、
人生を大きく変えるものではなく、人生を少しだけ豊かにする存在。
それくらいの距離感が、ちょうどよかったのです。